こんばんは！ SPORTS RING JAPAN鍼灸マッサージ院です！ 今日は大寒波！とても寒いです！ 今年は寒い日と暖かい日の寒暖差が大きくて身体の負担が大きいです…！！ 今日は身体をメンテナンスすることについて◎ 皆 […]
こんばんわ！ 冬は「ぎっくり腰（急性腰痛）」が増える季節ですね。 朝起きた瞬間や、前かがみ、荷物を持つ動きで急に痛みが出て「動けない…」となる方も多いです。 ぎっくり腰のイメージとして“腰の捻挫” 一度起きると身体のバラ […]
こんにちは！ 今日は肩こりについてのお話しです！ 皆様から多く相談を受ける肩こりですが結局何が原因なの？と聞かれます。 結論。緊張＋姿勢＋呼吸＋“目の使い方”が関係して起こる可能性があります！ 特に画面を見続ける生活では […]